RECOMENDACIONES ANTE UNA OLA DE CALOR.

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología aconseja evitar la exposición prolongada al sol entre las 10:00 y 15:00 en áreas con niveles de radiación ultravioleta muy altos o extremadamente altos.

Entre otras recomendaciones están: 

  • Mantener el hogar fresco, cerrando las ventanas y poner las cortinas durante el día, para evitar la exposición prolongada al sol.
  • Usar sistemas de ventilación y enfriamiento, como aires acondicionados y ventiladores.
  • Mantener el cuerpo fresco e hidratado.
  • En caso de sentirse débil, mareado o con náuseas, acudir a una atención médica.
  • Mantener vigiladas a las personas con problemas de corazón, pulmones o riñones, discapacitadas o que vivan solas.

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